Benefits of Turmeric: दोस्तों हल्दी का इस्तेमाल घरों मे खाना बनाने के लिए किया जाता है हल्दी जहा एक ओर खाने का स्वाद ओर रंग बढ़ा देती है
वही इसका उपयोग खूबसूरती बढ़ाने ओर स्किन से रिलेटेड समस्याओं को दूर करने में भी किया जाता है इसके अलावा हल्दी शरीर के स्वस्थ रखने मे बहुत मददगार है दोस्तों स्वस्थ गुणों से भरपूर हल्दी को लोग कई समस्याओं मे इस्तेमाल करते है
हल्दी के धूध के उपयोग अक्सर चोट या जड़ों के दर्द के इलाज मे किया जाता है हल्दी सहेत के लिए कितनी गुणकारी है इस बात से लगभग कोई अनजान नहीं है
लेकिन किया आप जानते है की (turmeric water) हल्दी वाला पानी पिनेसे किया किया फायदे होते है नहीं तो आए हम आपको बताते है
सुबह उठकर हल्दी वाला पानी पीने से किन समस्याओं में हल्दी वाला पानी आपके लिए फायदेमंद है हल्दी के फायदे
हल्दी से होते है यह 7 फायदें
1. हल्दी दिमाग (Brain) केलिए बोहोत अछि होती है अगर आप सुबह के समय हल्दी वाला गुनगुना पानी पीते है तो यह आपके दिमाग तेज और उर्जावान बनता है
भूलने की बीमारी जिसे (Dementia and Alzheimer's) डिमेंशिया ओर अल्जाइमर को भी इसके रेग्युलरी लेने से कम किया जा सकता है
2. हार्ट (heart) की समस्या से परेशान लोगों को हल्दी वाला पानी पीना चाहिए रोज यदि आप हल्दी वाला पानी पीते हैं तो इससे खून में होने वाली गंदगी साफ होती है और खून जमता भी नहीं है
यह खून साफ करता है हल्दी खून को गाढ़ा होने से बचाती है जिससे हार्ट अटैक की संभावना कम हो जाती है और दिल को बीमारियों से भी बचाता है
3. लीवर की समस्या (liver problems) से परेशान लोगों के लिए हल्दी का पानी किसी औषधि से कम नहीं है
हल्दी के पानी में टॉक्सिन्स लीवर के सेल्स को फिर से ठीक करता है. हल्दी और पानी के मिले हुए गुण लीवर को संक्रमण से भी बचाते हैं
4. कई रिसर्च से ये बात साबित हुई है के नियमित हल्दी का पानी (turmeric water) पीने से पीत जियादा बनता है
जिसे आपका खाना आसानी से हजम हो जाता है ओर आहार के अच्छे हजम होने से आप पेट संबंधित बीमारियों से बचे रह सकते है
इसलिए अगर आप पाचन को दुरुस्त रखना चाहते है तो आज से ही अपनी दिन चरिया मे हल्दी वाले पानी को सामील करे
5. जब हल्दी के पानी में शहद और नींबू मिलाया जाता है तब यह शरीर के अंदर जमे हुए विषैले पदार्थों को निकाल देता है
जिसे पीने से शरीर पर बढ़ती हुई उम्र का असर नहीं पड़ता है. हल्दी में फ्री रेडिकल्स होते हैं जो सेहत और सौंदर्य को बढ़ाते हैं
6. शरीर में किसी भी तरह की सजून हो और वह किसी दवाई से ना ठीक हो रही हो तो आप हल्दी वाला पानी का सेवन करें
हल्दी में करक्यूमिन (Curcumin) तत्व होता है जो सूजन और जोड़ों में होने वाले असाहय दर्द को ठीक कर देता है. सूजन की अचूक दवा है हल्दी का पानी
7. हल्दी कैंसर (Cancer) खत्म करती है हल्दी मे कर्क करक्यूमिन (Curcumin) नामक केमिकल की मोजूदगी इससे एक ताकतवर एंटीऑक्सिडेंट (Antioxidants) बनती है
जो कैंसर पेदा करने वाली कोशिकाओ यानि की सेल्स से लड़ती है ओर आपको कैंसर से बचाती है और उसे बढ़ने से भी रोक देती है. हल्दी एंटीकैंसर युक्त होती है
यदि आप सप्ताह में तीन दिन हल्दी वाला पानी पीयेंगे तो आप भविष्य में कैंसर से हमेशा बचे रहेगें
विशेष - हल्दी व गौमूत्र का योग दूसरे स्तर तक का कैंसर ठीक करने सक्षम है।
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